加圧トレーニングについて

加圧トレーニングとは、加圧トレーニング専用のベルトを上肢(腕の付け根)下肢(足の付け根)に巻いてトレーニングすることを言います。血流を圧迫しながら、40%の負荷をかけながらトレーニングを行う事により、通常のトレーニングよりも短い期間、短い時間で通常のトレーニングと同様の効果が得ることができます。

加圧トレーニングにはうれしい効果がたくさんあります

加圧トレーニングには通常のトレーニングにはない、嬉しい効果がたくさんあります。

  • 短時間、短期間で通常と同じトレーニング効果
  • 成長ホルモンが約300倍分泌される
  • ダイエット効果
  • 筋力アップ、回復力アップ(免疫力アップ)
  • 血行促進、アンチエイジング、美肌効果、肌のトラブル改善

成長ホルモンが分泌されるとこんなにいいことが

加圧トレーニングを行うと大量に分泌される成長ホルモン、実は成長ホルモンにはダイエットに嬉しい効果がたくさんあります。成長ホルモンには、脂肪の分解、燃焼、筋力アップ効果が期待できます。

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