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加圧トレーニングについて

加圧トレーニングとは?

「加圧トレーニング」とは、腕と脚の付け根を専用のベルトを巻きつけてトレーニングを行い、血流を制限することで、より軽い負荷の運動で高負荷の運動と同様の効果を短時間、短期間で得ることができるトレーニング手法です。また、成長ホルモンの分泌によるアンチエイジングも期待できます。
加圧トレーニングを行う女性
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