バーベルがレールに固定されており、レールに沿ってバーを上下に動かすことができるトレーニングマシンです。
動く軌道が限定されているため、初心者の方でも安全にトレーニングを行うことができます。
下半身の筋肉の割合は60～70%であり、この下半身の筋肉を効果的に鍛えることのできる筋トレBIG3の１つであるスクワットを安全に行うことができます。
また、ベンチと組み合わせて他の種目で全身を鍛えることが可能です。

重量可変式のダンベルです。
筋肉トレーニングは適切な負荷でのトレーニングが大切です。特に、筋力の弱い方は、数kgレベルでの負荷変更の負担が大きく、徐々に負荷を上げていことが必要ですが、このパワーブロックでは約２kg刻みで重量変更が可能ですので、無理なく負荷を上げていくことが可能です。
また、スピーディな重量変更が可能なため、種目間の重量変更の時間短縮により、限られた時間内で効率的にトレーニングを行える他、１種目の中でセットごとに重さを変えながらトレーニングを行うことができ、１セットの中で追い込みながらも持ち上げる回数も稼げる上級者向けのトレーニングも可能です。

加圧トレーニングを行うための専用器具です。
腕と脚の付け根にこのベルトを巻きつけ、圧力をかけて血流を制限してトレーニングを行うことで、低負荷・短時間で効果を出すことができます。 圧力の自動調整機能により適切な圧力での加圧トレーニングが可能で、安全にかつ最大の効果を生みます。

重量固定式の低重量のダンベルです。
初心者や筋力の弱い方は、まずはフォームを固めることが大切です。重さは1kgからご用意しておりますので、全くのトレーニング未経験者の方からでも安心してご利用頂けます。
ご自身に合った負荷で正しいフォームの指導をいたします。